Pasos Principales:
Salsa es en ritmo 4 / 4 que se extiende en dos medidas - son 8 golpes para completar un ciclo (Si usted está contando los pulsos débiles son 4 tiempos en un ciclo completo). Puede ser un ritmo difícil de dominar. Aquí están algunas referencias para ayudarlo a saber dónde encontrarlo: La conga baja y el bongo se tocan haciendo un acento en el 4to pulso - esta es la referencia más consistente. El bajo también tiende a tocarse en el 4 pulso y a veces en el 1 -, pero esto puede variar. El piano usualmente se acentúa en el 1er pulso. La voz acentuara usualmente en el primer pulso, pero a veces esto puede variar. Los bailarines usualmente dan los pasos en los pulsos 1,2 y 3 – haciendo pausa, zapateando o parándose el 4to pulso. En todo caso el 1ero y 3er pulso son enfatizados en el pulso débil y que el 2do y el 4to pulso son la diferencia de entre bailar en el 1ero o en el 2do.
Agarrar el ritmo puede ser difícil al principio. Una manera simplificada de bailar, la cual puede ayudar es bailar solo en los pulsos débiles – el paso rock lateral con el pie iquierdo en 1, luego paso atrás a su posición original con el mismo pie izquierdo en el 3. El paso rock lateral con el pie derecho 5 y vuelta al mismo lugar con el pie derecho el en 7, etc
Salsa en 1: Comience con sus dos pies juntos y ligeramente paralelos. En el pulso 1 ponga su pie izquierdo hacia adelante (rock-step) - lo cual significa que usted desplaza el peso de su cuerpo hacia adelante en el pie y luego inmediatamente regresa parándose en el lugar de origen en el pulso 2 con su pie derecho y luego al lugar de origen en el pulso 3 con su pie izquierdo. Haga pausa en el 4to pulso y luego un paso atrás con el pie derecho en un (rock step) en el 5to pulso. En el mismo lugar con su pie izquierdo en el pulso 6 y su pie derecho en el pulso 7. Pausa en el pulso 8, comience el ciclo de nuevo con el pie izquierdo en el pulso 1. En resumen los dos “rock steps” en el pulso 1 y 5 son los únicos paso que van hacia adelanta y hacia atrás, los otros pasos son en el mismo lugar y deben terminar en el lugar de origen. Cuando se baila en pareja, la mujer y el hombre deben estar cara a cara, estos para que la pareja pueda mantener la sincronía durante el baile, ya que los pasos entre ambos son a la inversa.
Salsa en 2:El patrón es similar al de arriba, pero con una ligera diferencia. El primer paso es en lugar y el segundo es un “rock step”. Para el hombre del lugar de partida con el pie izquierdo en 1, luego un paso hacia atrás con el pie derecho en 2 y luego al lugar en 3 con pausa en 4. Se comienza en el lugar de origen con el pie derecho en 5, hacia delante con el izquierdo en 6, al lugar de origen con el pie derecho en 7 y pausa en 8.
